一般的女性都是十分的注意自己的臉部的，因為人的一張臉直接決定了一個人的外表顏值。所以一些女性不僅對自己的臉花了大價錢去護膚，也使用化妝品來遮掉臉部的不足。但是大部分的化妝品中的鉛含量都是很高的，對面部的傷害比較大，那么如果要進行面部排毒的話自己如何在家做呢？

根據專家研究，人的皮膚新陳代謝的周期是28天，如在此時進行一次皮膚排毒，可促進血液循環，加速體內廢物排出，更好地達到排毒的效果.

面部排毒在美容中越來越重要了，很多人會花高價去美容院做排毒療程，其實，我們在家也可以自己做面部排毒。養生專家告訴您：排毒按摩和一些小技巧都能有助于減少面部毒素，讓膚質更加白皙透亮，快來學習吧!

被油膩污垢阻塞的毛孔自然是沒有辦法暢快地排出毒素，因此美眉們除了每天晚上睡前要做好徹底的清潔之外，在條件允許的情況下最好還能每周進行一次蒸氣浴，這樣能夠幫助加快新陳代謝，排毒養顏。當然，桑拿也可以有用同樣的效果。

在每晚沐浴前喝一杯白開水可以幫助加速排毒，浴后喝一杯水則可以幫助肌膚有效補充水分，同時排出剩下的毒素。另外，在沐浴后做一些簡單的有氧運動也可以加速血液循環和身體代謝，讓排毒效果加倍。

單純的潔面和徹底的卸妝已經無法將肌膚毛孔中的空氣污染物、重金屬殘留清除干凈，那么在PM2.5時代，要特事特辦，選擇一種具備吸附能力的面膜給肌膚進行一次徹底的排毒。最終達成將肌膚毛孔中的毒素以及黑色素完美吸出，肌膚展現出瑩潤Q彈的健康狀態。

維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細胞的活動能力，可以促進血管微循環、排除肌膚組織中的毒素，因此每晚睡前服用一粒維生素C，可以有效促進肌膚排毒，還您健康肌膚。

按摩能加速血液循環和淋巴液暢通，同時能加速血液循環，減少毒素堆積。睡前按壓下巴、頸部、額中、眼頭和鼻翼這幾個位置，可促進毒素分解。

利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。長期堅持，對色斑、粉刺、皺紋、黑眼圈等都有一定的改善作用。