最近一段時間可能是熬夜太多了，竟然上火了，臉上起了好幾個痘痘，而且大便特別干燥，喝什么能夠清熱解毒呢？

能夠清熱解毒的茶葉有很多，我們平時最常見的有白菊花，金銀花，黃連，苦丁茶等，這些茶葉用來泡水喝都可以清熱解毒，尤其是菊花和金銀花清熱解毒的效果特別好，而且也沒有什么毒副作用，可以每天多喝一些，只單純性的靠喝茶清熱解毒效果，并不是特別快，所以如果癥狀特別嚴重的話，可以口服一些中草藥，比如黃連上清片，金銀花顆粒等。另外還要注意，平時盡量早點休息，不要經常熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物。