卵巢囊腫是存在自行消失的可能性，這個要根據囊腫的部位以及大小來決定的，如果是輕微的卵巢囊腫，可以通過運動鍛煉以及飲食調理這兩個方面進行緩解。多運動能夠促進卵巢部位吸收，各個脂肪以及囊腫的消融，長時間堅持運動可以達到消除卵巢囊腫的目的。飲食方面注意少吃生辣辛冷等刺激性的食物，避免加重卵巢囊腫的病情，同時注意休息，保持體力。