出現有甲亢情況的人平時生活中要注意好自己飲食的調理，日常生活中要注意控制食物中碘的含量，盡量不要吃太多含有碘的食物，除此之外日常生活中也要注意好自己飲食的均衡，平時盡量多吃一些清淡的飲食，要避免抽煙喝酒，抽煙喝酒容易導致出現癌癥的幾率增大，同時平時生活中要保持積極樂觀的心態，經常的去戶外進行一些小活動，有助于身體的體質鍛煉。