已經有兩三天了，我感覺自己的頸肩部位有明顯的酸痛感，整個人都覺得很不舒服，又不知道怎么回事，頸肩酸痛該怎么辦呢？

會導致頸肩疼痛的情況有很多，比較常見的是頸椎病，還有肩周炎的臨床癥狀，建議您要及時去醫院做個核磁共振，或者拍一個片子檢查一下，確認病情之后才能對癥治療。這段時間要盡量減少物質與運動，少做體力活，多休息，不要長時間保持同樣的姿勢，可以多做一些肩頸部位的按摩，去找中醫針灸，拔罐效果也是非常好的，尤其是拔火罐，能夠有效祛除體內濕氣。