有些人在日常生活中沒有注意飲食的膳食平衡導致身體出現了各種不同的癥狀，脖子上的淋巴炎就是其中的一種疾病癥狀，如果發現了淋巴疼痛的癥狀時應該及時的改善飲食，保證膳食的平衡，如果疼痛持續不能夠緩解應該及時去醫院接受檢查，下面是有關脖子淋巴疼痛的癥狀。

1.全身癥狀

急性淋巴結炎常有畏寒、發熱、乏力、全身不適及食欲減退等。

2.原發感染病灶癥狀

可有咽痛、吞咽疼痛、喉痛、咳嗽、牙痛等。

3.局部癥狀

一側或雙側頸部淋巴結腫大，可有壓痛，質中，表面光滑，可活動。腫大淋巴結數目及大小不一，多為蠶豆到拇指大小。急性淋巴結炎局部常有紅腫、發熱、疼痛。慢性淋巴結炎急性發作時癥狀同急性淋巴結炎。經抗感染治療后淋巴結縮小，但仍可摸到，可活動，無壓痛。

可以用食補的方法提高免疫力。

1、多喝酸奶

堅持均衡飲食，如果人出現酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況，會使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡，必須依靠養生細菌，酸奶中就含有這類細菌。

2、多飲開水

記住，是白開水!這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持濕潤;多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。研究證明，白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。水很容易透過細胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是晨起的第一杯涼開水，尤為重要。

3、多吃海鮮

海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，經常食用能促進免疫功能。

4、經常喝茶

科學家發現，茶葉中含有一種名叫茶氨酸的化學物質。由于它能夠調動人體的免疫細胞去抵御細菌、真菌和病毒，因此，可以使人體抵御感染的能力提高5倍以上。

通過上述介紹的一些疾病癥狀來判斷患者自己脖子上的淋巴疼痛屬于哪種癥狀，通過癥狀來選擇相應的治療方法。清淡的飲食和營養的補充能夠改善癥狀，如果患者發現長時間沒有得到緩解，這時候應該及時的去醫院接受檢查和配合治療。