最近一段時間經常感覺有點腰疼，經常覺的腰疼，自己想很可能是因為腎虛的原因。男人壯陽補腎到底吃什么食物好呢？

男人壯陽補腎可以經常吃一些深色蔬菜，像白菜，生菜，卷心菜，甜椒，竹筍等，也可以吃一些肉類食物，豬瘦肉，牛肉，羊肉等，對于像是地黃丸之類的補腎藥物最好是別吃，因為是藥三分毒總會給身體帶來這樣或者那樣的影響。不要吃完就躺下，這樣食物不利于消化，每天還要補充足夠的水分排毒。腎虛的男人還要注意減少性生活，這樣也是對腎虛的治療有很大幫助的。