出現(xiàn)血塊首先就是需要考慮這是因為自己的子宮內(nèi)膜脫落的問題造成的，如果在自己的月經(jīng)期間出現(xiàn)吃了生冷的食物或者是活血化瘀的食物的話，就是會容易造成自己出現(xiàn)血塊的問題加重，也就是會出現(xiàn)大量的血塊的，這個時候一定要改善自己的飲食習慣，應該是保持清淡的飲食，以及不能吃寒性的食物，容易形成痛經(jīng)的情況。同時要注意衛(wèi)生棉應該是兩個小時換一次。