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維生素b族片怎么吃效果最好?

關鍵詞:維生素b族如何吃怎么服用服用方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 吃維生素b族片的時候,最好是根據說明瓶身的用量來確定,有些維生素b族片一天吃一次,有些則是一天吃兩次,具體的要根據你買的維生素b族的用量來決定。能夠定時定量進食,這樣才能幫助身體很好地吸收維生素b族片中的營養物質,起到它的作用。建議飯后服用,飯前服用可能會造成胃痛的感覺。

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