生長紋是一種正常的斑紋，一般出現在青少年身上，有些人的體重突然增加，也會導致出現生長紋。這種斑紋的消失并不容易，因為斑紋處的皮膚組織受到了損傷。但是隨著年齡的增長，斑紋會逐漸變得越來越淡，一般是看不見的。要避免生長紋的出現，就要注意飲食的問題，多吃一些蛋白質類的食物和海產品，吃一些對皮膚有很好效果的食物。保持良好的心態面對生長紋的存在。