剛剛懷孕不久,朋友說螺旋藻是非常好的補(bǔ)品,不知道從哪里弄來了一些讓我吃,但是有人說吃多了不好,孕婦吃螺旋藻真的好嗎?
螺旋藻是一種很有營養(yǎng)的食物,所以很多人都喜歡吃它,因?yàn)槁菪謇锩娴臓I養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的,所以孕婦是可以食用螺旋藻的,因?yàn)槁菪鍟?huì)促進(jìn)嬰兒的發(fā)育,里面的蛋白質(zhì)和葉酸都是寶寶需要的營養(yǎng)物質(zhì),還有各種各樣的纖維,但是盡量還是少吃為好,畢竟現(xiàn)在的很多螺旋藻都是不安全的,正規(guī)的螺旋藻在市場(chǎng)上是少之甚少,所以還是選擇一些其他的食物。