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問(wèn)

紅豆薏米黑米的功效是什么?

關(guān)鍵詞:紅豆薏米紫米作用好處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 昨天晚上老婆給我煮了黑米紅豆薏仁粥,說(shuō)是對(duì)身體很好,讓我多喝一點(diǎn),之前沒(méi)有喝過(guò),味道還很不錯(cuò),想問(wèn)紅豆薏米黑米的功效是什么?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    紅豆薏米黑豆三種粗糧組合在一起,對(duì)身體是很有好處的。首先薏米具有祛濕的作用,身體濕氣很重的人多吃薏米是很好的。其次紅豆的作用很多,紅豆有利水的作用,可以消除身體的水腫。而且紅豆中還含有很多的維生素和微量元素,比如鋅元素、硒元素和鉀元素等。而且紅豆還有清熱解毒的作用,女性吃還能補(bǔ)血益氣。而黑米對(duì)人體的腎臟是很好的,能起到養(yǎng)腎的作用。

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