兒童便秘的話可以空腹喝點蜂蜜水，蜂蜜水有滋潤腸胃的作用，也可以在飯后半小時左右吃點蘋果，吃蘋果的時候要細嚼慢咽，蘋果含有豐富的膳食纖維，有助于人體消化，對排便有效，所以把蘋果榨成蘋果汁給寶寶吃，這樣喝果汁更容易消化。注意寶寶的腹部要保暖，不要著涼。尤其是晚上睡覺的時候寶寶容易蹬被子，要及時給寶寶蓋好。多給寶寶喝點溫開水。