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老愛做夢是怎么回事呢?

關鍵詞:老做夢原因誘因哪些因素

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 一般的人在睡覺的時候,都會有做夢的情況出現的,當人們進入睡眠狀態中的時候,大腦的一些細胞卻還是處在高度興奮中,這時候就會出現做夢的情況,如果晚上做夢,沒有影響白天的精神,這一般就不用過于緊張,但是如果白天的精神處在高度緊張之中,或者神經有些衰弱的時候,就會出現做夢不停的情況,這可能會讓白天的精神萎靡不振,這時候就要引起注意,可以服用谷維素來營養神經,在晚上睡覺前一個小時不要看書、想白天的事情等。

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