?很多人出現(xiàn)了夜里睡覺老做夢的情況，認(rèn)為自己得了某種疾病，其實不是這樣的，夢與我們每天白天所經(jīng)歷的事情是息息相關(guān)的，我們不要太糾結(jié)于做夢的問題，當(dāng)然，每個人也會做各種各樣的夢，千奇百怪五彩繽紛的夢，其實夢與現(xiàn)實是聯(lián)系的，但我們也不要在在意夢里所發(fā)生的事情，夢又不是真的，現(xiàn)在很多人出現(xiàn)了一種夜里睡覺老做夢的情況，很多人都很擔(dān)憂，那么怎樣才能解決夜里睡覺老做夢呢？下面就讓我們一起來了解一下夜里睡覺老做夢的情況。
治療方法：
1。空氣負離子療法在海邊、森林等地負離子的含量非常豐富。
2。保健療法每天按摩太陽穴，百會穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
3。飲食療法取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。
4。藥粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，調(diào)入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。5。填臍療法取酸棗仁，研為細末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，1日1換。
6。補鐵療法補鐵食物豬肝、豬血、黑木耳、紅棗、紫菜等，
?以上內(nèi)容為我們介紹了如何治療夜里睡覺老做夢的情況，其實我們大可不必擔(dān)憂，晚上做夢是人的身體機能的正常反應(yīng)，我們不要過分擔(dān)心，也不要去疑神疑鬼，我們應(yīng)當(dāng)好好學(xué)習(xí)一下一上介紹的方法，當(dāng)我們再出現(xiàn)類似的情況，就可以運用以上的方法進行及時有效的治療，不至于使第二天的工作學(xué)習(xí)效率非常低，多多的掙錢，才能更好的生活！
