首先平時生活中蔬菜要多吃油膩的東西要少吃油膩的東西吃多了很容易導致脂肪堆積在血管影響到人血夜的流通，吃好膽固醇較高的食物也要避免少是因為這樣會導致人的血壓出現升高會導致人有高血壓也會導致腦血栓的情況出現，所以日常生活中應該是多吃一些綠色的蔬菜和一些水果，蔬菜和水果能夠幫助自己的身體排出毒素減輕油脂的含量，減輕出現腦血栓的幾率，
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