骨骺線閉合是一種常見的現象，人到了一定的年齡的時候，就會出現骨骺線閉合現象的發生，人過了發育的階段就會出現骨骺線閉合現象的，骨骺線閉合是沒有辦法再長高的，但是通過經常運動的話，是該可以增高的，運動是可以促進骨骼的發育，而且對于骨骼的活動，增高是有很大的效果，所以運動是可以長高的，還要多吃一些含有豐富的蛋白質，膠原蛋白的東西，是有長高的效果，平常還要注意經常走動，不能經常久坐，對于長高是有影響。