我的脾胃比較的脆弱，醫(yī)生說(shuō)我的脾胃虛弱，容易出現(xiàn)飲食不注意導(dǎo)致胃部的出現(xiàn)，可以多吃一些半流食養(yǎng)胃，那么脾胃虛弱的人吃什么粥比較好？

脾胃虛弱的人可以喝一些補(bǔ)血?dú)獾闹鄷?huì)比較好，平時(shí)煮粥的時(shí)候，可以在粥里面放入一些大棗，山藥，薏米，紅豆 等等，都是可以起到很好的不血?dú)獾淖饔玫?，煮粥的時(shí)候，一定要注意火候，不要煮的過(guò)于很，會(huì)破壞了原材料的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，脾胃虛弱的人不是只要喝粥就可以改善的，平時(shí)的時(shí)候也要注意規(guī)律的飲食，不要老是吃辛辣刺激生冷的食物，多吃蔬菜水果，多喝開(kāi)水。