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能夠緩解眼睛疲勞的食物都有哪些?

關(guān)鍵詞:緩解眼睛疲勞飲食吃哪些怎么吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 有很多食物可以緩解眼睛疲勞。一、決明子燉魚湯,決明子本身是一種非常有利于眼睛的中藥,魚湯中含有大量的營養(yǎng)成分,用決明子燉魚湯喝下去,可以很好的緩解眼睛疲勞,讓眼睛更有神。二、葡萄,多吃葡萄也可以使眼睛變得更明亮、更有神采,也可以輕松消除眼睛的疲勞。晚上睡覺前吃效果更好。

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