牙齦萎縮的話，首先要去找一下牙科大夫，讓大夫檢查一下，看看是不是因為牙齒的原因，牙齒有一些疾病，然后導致的牙齦萎縮。然后再進行一下治療。牙齦萎縮的話，在中醫看來，多半是因為胃的原因引起的，胃的陰氣不足，不能上滋養牙齦，然后導致了一個牙齦萎縮的現象，可以找一個中醫的大夫，吃一些溫補脾胃的藥物。另外在平日吃飯時，最好吃一些清淡的食物。