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羊肉和魚能一起吃嗎?有禁忌嗎?

關(guān)鍵詞:羊肉魚肉飲食調(diào)理怎么調(diào)理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我今天買的有羊肉和一條鯉魚,可是回來的時(shí)候碰到了鄰居,她說這兩種食物是不可以一起吃的。羊肉和魚肉真的有禁忌嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    羊肉和魚是可以一起食用的,兩者并沒有飲食搭配方面的禁忌,同時(shí)不會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,更不會(huì)引發(fā)中毒等不良反應(yīng)。羊肉和魚肉都屬于高蛋白高鈣的營(yíng)養(yǎng)食物,經(jīng)常燉湯食用可以補(bǔ)充人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠促進(jìn)骨骼和大腦的生長(zhǎng)發(fā)育,降低抽筋、營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀發(fā)生的可能性。同時(shí)也可以起到一定的滋補(bǔ)益氣以及養(yǎng)血強(qiáng)腎等食物功效,尤其適合體質(zhì)虛弱人群食用。

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