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菠菜燉豆腐真的有毒嗎?

關鍵詞:菠菜豆制品飲食禁忌怎么調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我今天買了很新鮮的菠菜和豆腐,中午就做了菠菜燉豆腐湯,但是老公就說豆腐和菠菜不能一起吃有毒,想問這是真的嗎?

    大眾養生網小編解答:

    菠菜燉豆腐是沒有毒的,但是菠菜和豆制品最好不要一起吃。因為菠菜中含有很多的鐵元素和草酸的物質,而豆腐中含有石膏的成分,如果兩者一起燉的話,就很容易形成草酸鈣的物質,這種物質很難被消化,而且會形成沉淀,吃得太多的話就會誘發結石。所以建議兩者不要一起吃。如果非要一起吃的話,在清洗菠菜的時候,最好用溫水進行清洗,這樣是可以溶解掉草酸的。

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