想要讓自己能夠去黃美白，單單靠化妝品是遠遠不夠的，最好是從里到外進行調理。首先是要注意要遠離紫外線和輻射對于肌膚的傷害，外出時一定要做好防曬措施。在電腦前工作完了的時候，要注意洗臉清除輻射。其次是要注意多吃一些可以美白的食物，比如黃豆、豆腐等豆類及其制品，還可以多吃一些豬蹄等含膠原蛋白多的食物。第三是可以經常的用蜂蜜、蛋清、牛奶、檸檬汁、獼猴桃汁等制作面膜來敷臉。