自己人長得非常的胖，而且大便也特別的稀松，我想要改善自己身體的體質，但是聽說之前好像說是痰濕體質，請問這是啥原因？

這個情況可能是脾失健運之后出現的水濕，出現的疾病表現，我們可以在醫生的確診之后，來進行治療，切忌一些刺激和生冷一樣的食物，可以食用一些平胃散或者是買其他藥物來經過調理，平時的時候可以使用一些生姜來溫中散寒的進行改善一下，痰濕體質的人平時的時候可以使用產品來泡水喝，陳皮不僅健脾利水同時，而且可以粗細的搭配平時的飲食，建議可以煮姜棗茶來喝。