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孩子缺鈣應該吃什么好

關鍵詞:缺鈣補鈣孩子飲食調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 寶寶今年三歲了,跟其它同齡的小孩子比起來,顯的非常的瘦小,個子也不高。聽我朋友說這是缺鈣的原因,那請問小孩子缺鈣要吃什么好?

    大眾養生網小編解答:
    目前來看,中國兒童缺鈣的現象比國外兒童普遍要多。所以給寶寶補鈣是非常重要的一件事。因為鈣和人體的骨骼有很大的關系,如果缺鈣,那么骨骼就不會強壯,也就不會長得很高。那么到底有哪些食物是適合小孩子補鈣的呢?這里給大家舉幾個簡單的例子。給孩子多吃一些魚、蝦、蛋等食物。另外,每天早晚喝一杯富含鈣的牛奶,還要讓孩子多曬曬太陽。

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