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男孩17到19歲如何長高?

關鍵詞:長高增高吃什么怎么增高

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 男孩在17到19歲的時候,是長個子的關鍵時期,你想讓孩子長個子的話,可以采取一些正確的方法,首先是飲食方面,要注重營養,多吃蔬菜和蛋白質高的食物。其次要有充足的睡眠,而且睡眠質量一定要好。最后多參加體育運動,像打籃球就是一種不錯的運動,對長個是很有幫助的。需要注意的是,孩子的身高和遺傳也是很有關系的,如果父母本身就不高,那么孩子的身高也不會長很高的。

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