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長高的征兆

作者:阿詩瑪  時間:2014-06-19 21:19:26  來源: 大眾養生網

長高的征兆一般有手腳變大、食欲增強、生長性疼痛等,建議盡量養成良好的飲食習慣。

1、手腳變大:當出現手腳迅速增大的現象時,一般說明即將長高。

2、食欲增加:當出現食欲變好,特別容易餓,并且吃的也比較多的情況時,也是長高的征兆。

3、生長性疼痛:由于骨骼在生長時,會對肌肉造成拉扯,可能會出現酸痛,灼痛或者刺痛的感覺,建議及時補充營養物質。

除此之外,睡眠時間增加、發量增多等現象也是長高的征兆,建議積極參加體育鍛煉,多做一些跳躍性的運動。

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