我每次到了夏天的時候就容易出現陰虛上火的現象，我也不知道應該怎么治療效果好些，陰虛上火應該怎么辦呢？
大眾養生網小編解答：
陰虛上火的朋友可以吃一些鴨肉，因為鴨肉是最為理想的清補的食物的，制作的時候需要用文火慢慢的熬制，這樣才能把鴨肉里面所有的營養成分都煮出來。陰虛體質的患者，尤其是經常性的腰酸背痛的患者、五心煩熱的患者是最適合食用的，一般更年期的女性在日常生活中也應該多食用一些比較好。平時也可以多吃一些牛奶還有豬皮，效果都是很不錯的哦！
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