我的皮膚有些灰暗，而且最嚴重的是有便秘的問題，有時候三四天都不能排便，朋友讓我喝些腸清茶，不知道喝腸清茶對身體好不好呢？

你好，腸清茶有著排毒通便的作用，不僅是治療便秘的一種方法，同樣也有著瘦身減肥的效果，但是長期喝腸清茶的話會讓人體的腸胃產生依賴作用，如果停止服用的話也有可能使得便秘現象更為嚴重，所以如果想要通便順利的話，在這里不建議喝腸清茶，可以每天早起時空腹喝一大杯白開水，平時多加一些運動，在飲食上不要過多食用不易消化的油炸類食物。相信做好這樣的調理工作，慢慢的就能有個正常的排便習慣。