感覺身體越來越胖，運動也堅持不下來，白天沒有時間運動，晚上感覺挺累就不怎么運動，聽說生姜加白醋減肥，這個是真的嗎？

生姜加白醋有減肥的效果的，生姜加白醋對養胃也有好處，對治療脫發有很大的幫助，還能夠提升人體的陽氣，用白醋泡姜味道不但不錯，而且能促進血液循環，對感冒有預防跟治療的作用，能夠增強人體的免疫力，生姜切薄后放適量白醋，然后封密好泡一夜就可以食用，每天吃姜兩片就可以，早上跟中午吃就可以，晚上不適合吃姜，每天要堅持運動，不要吃高熱量，高脂肪的食物。