聽說泡腳對人體是很好的，我每天上班都很累，所以回來就養成泡腳的習慣，身邊人的推薦，可以在泡腳的時候放入一些藥方，主要有哪些呢？

足浴泡腳一般建議加入一些中藥，現在中藥偏方會比較多，但是療效相當的明顯。藥方就是在里面加入生姜，白醋，白術，黨參等藥材，綜合起來的效果就是，去除死皮，消除氣味，有效刺激腳底板的穴位，這樣就能夠舒緩壓力。當然還可以合理搭配放入其他藥材，不同的藥材具有不同的療效，需要根據每個人的需要進行的泡腳藥方的選擇，但是每天睡覺之前泡腳是有助于睡眠的。