我是一個比較喜歡吃魚的人，這段時間工作很忙一直沒有時間好好吃飯，現在買了很多的海咸魚，不知道應該怎么做才好吃呢？

海咸魚，就是海里面生長的一種咸魚，是屬于深水魚的一種，里面的營養物質相對來說也是比較豐富的，尤其是含有的蛋白質的含量很多，平時吃的時候可以補充身體微量元素的需要。但是咸魚制作的時候應該注意方法和步驟。要不然失去了原有的營養會變質了。咸魚首先是要腌制才好吃，多加一些食鹽防止魚的味道流失。但是腎臟不好的人應該少吃咸魚，咸魚還可以做魚湯吃。