性生活如果不注意，長期的休息不好的話，腎虛的病情就會相應的會出現(xiàn)，后期還會導致一些身體虛弱沒勁的表現(xiàn)，所以應該及時的去調(diào)理身體才好。腎臟虛弱的人是可以喝茶的，可以選擇喝一些菊花枸杞茶，可以有效的補腎養(yǎng)腎的，平時應該多休息為主才好。在飲食方面也是需要注意的，適當?shù)某砸恍┭a腎的山藥等食物。不可以吃雞蛋里面的雞蛋黃太多，會加重腎臟的負擔的。