咸魚顧名思義就是含鹽量較高的食物，而經常讓小孩食用，對身體是有害的。所以小孩子還是盡量少吃咸魚，還有就是含鹽高的都要少吃。腌制食品中的咸魚含有致癌物質，會對腎臟造成負擔。而且你在吃咸魚的時候要注意不要和奶制品一起吃，也不要把這類食品當做自己的家常便飯。如果吃了以后可以多運動來把多余的鹽分排出體外，還可以喝點茶或者是醋來緩解咸魚帶來的危害。