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不易消化的食物有哪些?

關鍵詞:不易消化消化不良食用方法如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 自己家里就是開冰淇淋店,所以寶寶每天都會吃好多,而且飯也不吃,從早上就開始吃了一直到晚上可以吃到十個左右,昨晚突然跟我說身體不舒服,去醫院檢查醫生說是因為冰淇淋吃過了不消化,讓我回家后注意一點,不消化的食物不要給她吃,我不清楚有什么食物,有誰知道可以告訴我嗎?

    大眾養生網小編解答:

    首先夏季是比較熱的,所以寶寶都很愛吃冰淇淋跟雪糕還有一些其他涼的東西,但這些東西只能偶爾吃,并不能長期的吃,特別是每天吃好多,這樣是很容易造成消化不良的。油炸食品也不能給寶寶吃太多,比較是高脂肪的食物,這些食物堆積在胃里,要很長時間才會消化,更何況小孩的胃本來消化就慢,所以這些也最好不要吃太多。當然巧克力也不能多吃,既不容易消化,而且含有高熱量,容易刺激胃。

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