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豬腰子真的能夠補腎的嗎?

關鍵詞:豬腰益腎功效好處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近這幾天性生活不和諧,感覺腰的部位特別難受,晚上也失眠,身體沒有力氣,瘦了很多,豬腰子對補腎的效果好嗎?

    大眾養生網小編解答:
    豬腰子是可以補腎的,可以做核桃黑豆豬腰湯來補腎,準備好的食材有豬腰2個,核桃仁適量,黑豆適量,先將黑豆放入熱鍋中,用小火把黑豆炒碎,把豬腰中間的部分切成小塊,把白色的筋膜去掉,將材料放入砂鍋中,再加水,先用大火煮,再用小火煮兩小時,加入調味料,補腎還可以常吃枸杞、枸杞、粥、水,煮水,煲湯都可以。平時多喝溫開水。

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