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番石榴吃了會有什么好處呢?

關(guān)鍵詞:番石榴功效作用營養(yǎng)價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 所有的水果里,我最喜歡吃番石榴,我覺得番石榴特別想,很喜歡它的那個味道。我外婆家就有種一棵石榴的樹,我每次都會去摘。番石榴吃了會有什么好處呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    番石榴的營養(yǎng)價值極高,經(jīng)常食用番石榴能增加食欲,促進兒童生長發(fā)育,番石榴含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、維生素A、B、C,胡蘿卜素等。以它含有的維他命C而言,就比柑桔多8倍,比香蕉、木瓜、西瓜等很多水果多數(shù)十倍。其中,它的鐵、鈣、磷含量也豐富,而且番石榴還是很好的減肥水果,對于肥胖癥及腸胃不佳的患者,番石榴是最為理想水果。而且它的藥用價值也非常的高,常食用可防治高血壓、糖尿病等,大家平時可多食用點番石榴。

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