手長凍瘡的主要原因是因為手部的血液循環不好導致的，在平時最好養成適當搓手的習慣，尤其是在冬季的時候適當搓搓手促進手部血液的循環對防治凍瘡是有很多好處的，如果出現手掌凍瘡腫了的話，最好采取些藥物進行治療，可以在醫生的指導下使用一些。一定要注意保暖，不要只要風度不要溫度，要穿厚一些。當出現凍瘡的時候可以用紅霉素軟膏，豬油蜂蜜軟膏涂抹凍瘡處。