如果想要預(yù)防臉上長(zhǎng)出凍瘡，最主要的就是應(yīng)該做好皮膚護(hù)理和保暖工作，每天早晚可以堅(jiān)持用冷水洗臉，在清潔面部之后，一定要及時(shí)擦干并涂抹一些具有補(bǔ)水保濕的滋潤(rùn)性水乳等護(hù)膚品，出門(mén)時(shí)一定要戴上棉質(zhì)口罩或者圍巾，防止受到冷風(fēng)刺激。同時(shí)，可以多吃牛羊肉、動(dòng)物肝臟一類(lèi)食品，也可以經(jīng)常熬姜湯喝，這樣都可以提高御寒能力，幫助降低凍瘡的發(fā)病。