想要預防自己的腳生凍瘡的話首先保暖是必不可少的，因為大部分人的腳出現凍瘡情況，都是由于腳部的保暖措施不到位，加上忽冷忽熱，或者是腳部有一些傷口保護措施沒有做到位，引起了凍瘡情況出現，所以每天都要注意自己鞋襪的烘干，穿著干燥溫暖的鞋子，有利于防止凍瘡出現，同時自己也要注意每晚堅持泡腳，通過泡腳的方式能夠降低出現腳生凍瘡的幾率。