精神壓力比較大的話，是會引起很多的不健康的疾病出現(xiàn)的。尤其是會導(dǎo)致出現(xiàn)很多的抑郁疾病發(fā)生。現(xiàn)在是比較急躁難受的話是可以考慮是焦慮癥的疾病發(fā)生的。所以應(yīng)該積極的去治療才好，尤其是應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪x擇藥物治療，平時可以通過與外界多交流多溝通來緩解病情的。不要給自己太多的思想壓力才好。應(yīng)該放松自己，平時多聽一些輕微的音樂都是會對身體有很多好處的。