我近來一段時間睡眠非常的不好，每天都心煩意亂的，后來在朋友的推薦下用足療養生的方法調理，現在感覺好多了，請問足療養生對身體會有什么好處？

人體基本最為主要的學位都是在腳部，足療養生對于疏通身體靜脈、活血有著非常重要的意義，很多人由于對足療養生的不了解而出現了腳部著涼的情況，這會直接的影響到患者的身體狀態，比如出現腎虛、腰虛、發燒等癥狀，對于健康來說是極為不利的。足療養生其實是比較常見和簡單的，在生活中我們可以每天堅持泡腳，大概三十分鐘到身體出汗之后就可以停止了。