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按摩雙腳有哪些效果

作者:北華吉智  時間:2014-07-27 13:06:48  來源: 大眾養生網

按摩雙腳具有血液循環、緩解疲勞、改善睡眠等效果。

按摩雙腳,促進體內血液循環,可以達到高腳部溫度而促進身體血液循環目的,帶動全身新陳代謝,使人體各項機能發揮作用。足底按摩可以使體內產生乳酸等有害物質排出體外,緩解肌肉疲勞,還可以通過按摩雙腳自己大腦皮層,讓失眠得到一部分治療,睡眠狀況,足底按摩還可以排毒養顏,治療惡心嘔吐。

按摩雙腳,讓雙腿一起相互進行摩擦,起到促進血液循環效果,雙腳感到微熱時,說明體內排毒開始燃燒。

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