我的母親今年65歲了，這幾年她的腿總是十分怕冷，每當(dāng)出現(xiàn)著涼的時(shí)候，總是會(huì)出現(xiàn)疼痛，我想問一下：腿特別怕冷怎么辦呢？

一般來說，隨著年齡的增長，多數(shù)上了歲數(shù)的人，都會(huì)因?yàn)樯眢w各項(xiàng)機(jī)能出現(xiàn)退化，導(dǎo)致身體出現(xiàn)畏寒怕冷的現(xiàn)象，當(dāng)出現(xiàn)腿怕冷的時(shí)候，應(yīng)該在睡覺的時(shí)候，適當(dāng)用熱水泡泡腳，促進(jìn)身體當(dāng)中的血液循環(huán)，對(duì)于預(yù)防腿冷是比較有幫助的，在飲食方面適當(dāng)多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，比如：可以適當(dāng)多吃一些羊肉、狗肉等，炒菜的時(shí)候，適當(dāng)加入一些花椒、大料，多鍛煉鍛煉，也是有很多好處的。