我感覺自己的腿總是不舒服，尤其是在冬天的時候，我的腿變得特別怕冷，怎么都捂不熱，而且還有點疼痛的感覺。到底腿很怕冷是怎么回事啊？

很多因素都會導致腿部發(fā)涼情況的出現(xiàn)，其中比較常見的就是腎陰虛造成的腿部發(fā)涼。腎陰虛這類情況困擾著很多人，但是其實腎陰虛如果并不是很嚴重，那么可以采取飲食治療的方式來進行改善。藥物都具有一定的副作用，而飲食則完全對人體無害，而且還有強身健體的效果。像是韭菜這種具有壯陽效果的食物就是很好的選擇。如果需要使用藥物治療，那么需要明確是腎陰虛還是腎陽虛。