平時見紅色枸杞還比較多,經常會有紅枸杞來泡水喝,或者在燉湯的時候加入一些。今天我第一次見到黑枸杞,請問,用黑枸杞泡水有什么好處呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:枸杞具有壯陽補腎、補血益氣的作用,黑枸杞具有一般枸杞的全部功效,而且營養價值要遠遠高于紅枸杞,黑色食物更能補腎,所以黑枸杞的補腎壯陽效果要好一些。而黑枸杞中含有豐富的花青素,花青素是著名的抗氧化劑,所以如果經常用黑枸杞泡水喝,可以延緩衰老,讓人青春永駐。黑枸杞是可以直接泡水喝的,也可以用來燉雞做各種湯。
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