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經常喝白蘿卜汁可以減肥嗎?

關鍵詞:白蘿卜汁怎么減肥如何減肥減肥方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近同事都喜歡自己在家里做蔬果汁,我也買了一個榨汁機,自己每天都在家里喝白蘿卜汁,想問問經常喝白蘿卜汁可以減肥嗎?

    大眾養生網小編解答:

    經常喝白蘿卜汁是可以減肥的。首先白蘿卜汁中含有豐富的膳食纖維的成分,粗纖維是可以幫助促進腸胃的運動的,加快食物的消化和排泄,就可以起到減肥的作用。其次白蘿卜汁是具有消食和調理腸胃功能的作用的,而且白蘿卜汁還可以幫助清腸,可以清除腸道殘留的廢物和一些油脂類的殘渣,可以幫助去油和排泄,所以經常喝白蘿卜汁是可以幫助減肥的,但是腸胃虛的人不適合。

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