我女朋友平時(shí)可能是因?yàn)槟_總感覺冰涼,所以睡覺的時(shí)候也會(huì)穿著襪子,但我總覺得這樣做不是很科學(xué)。請(qǐng)問,晚上睡覺能不能穿襪子呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:睡覺的時(shí)候最好還是把襪子脫掉,首先,脫襪子睡覺會(huì)讓腳部得到放松,這樣血液循環(huán)會(huì)更順暢,疲勞感也會(huì)更容易消除。其次,晚上脫襪子睡覺,也更衛(wèi)生。因?yàn)橐m子的材質(zhì)容易吸附一些灰塵,所以穿襪子睡覺會(huì)讓被褥沾上一些灰塵和一些細(xì)菌,對(duì)身體是非常不利的。況且,脫襪子和不脫襪子不會(huì)影響腳部的溫度,脫襪子反而更有利于身體健康。
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