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睡前吃榴蓮會發胖嗎?

關鍵詞:榴蓮晚上發胖增肥

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 在我們生活中榴蓮被稱為水果之王,因為榴蓮含有豐富的營養價值,最常見的營養元素就是維生素以及脂類,因此適當的食用榴蓮對我們的機體是有好處的,不過榴蓮同時要含有豐富的糖分以及熱量,所以如果在睡覺之前吃榴蓮的話會引起人體發胖,為了要保持一個好身材,睡覺之前不建議吃榴蓮。而且睡前盡量不要吃一些糖分較高,或者油炸類的食物,因為它們都會增加體內脂肪。

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