飲食結構的不合理，作息時間的不規律，這些都是導致高血壓的罪魁禍首。要想降壓，不能只依靠藥物。平時的飲食習慣也很重要。榴蓮作為水果之王，越來越受到人們的喜愛。雖然聞起來味道有點臭臭的，但是吃起來特別香。由于它生長的環境吸收了大量的熱量，所以糖分比較多。高血壓人群不適宜這種水果。如果自己特別愛吃，每天的食用量也不要超過100克。